En esta Ted talk precidida por Amy Cuddy, quien es una psicóloga social, autora y oradora estadounidense que llevó a cabo un experimento en el que afirma que las expresiones no verbales de poder (posturas expansivas, abiertas, que ocupan espacio) afectan los sentimientos, los comportamientos y los niveles hormonales de las personas. Esto, dice Cuddy, se puede entrenar: adoptar estas posturas durante dos minutos por día puede aumentar la testosterona, disminuir el cortisol y hasta lograr un mejor desempeño en las entrevistas de trabajo.
Te dejamos el vídeo o puedes hacer click Aquí:
El lenguaje corporal afecta la forma en que los demás nos ven, pero también puede cambiar la forma en que nos vemos a nosotros mismos. Es tan importante el lenguaje corporal que investigaciones realizadas por la Universidad de Palo Alto en California señalan que el 55% del contenido que comunicamos corresponde a lenguaje corporal (gestos, posturas, movimientos, respiración) y tan solo el 7% a las palabras.
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